Выберите филиал
Попробуйте
бесплатно

Дэнс Фитнес / Dance Fitness

Это направление создано специально для тех, кому скучно просто делать физические упражнения! Отличная возможность сочетать приятное с полезным — танцевать и одновременно заниматься спортом. Никогда еще фитнес не был таким увлекательным, интересным и разнообразным.

Если вам наскучил просто фитнес, а танцев недостаточно, чтобы приобрести красивые формы, выход есть — Дэнс Фитнес!

Занимаясь этим направлением, можно не просто привести фигуру в порядок, но еще и научиться отлично двигаться, этот стиль отлично подойдет для вас. Урок построен на простых танцевальных движениях, которые сочетают в себе огромное количество разных танцевальных стилей. Занятия разовьют Вашу пластичность и гибкость, а приобретенные на занятиях танцевальные навыки пригодятся вам на любой вечеринке.

Вторая часть урока посвящена фитнесу и растяжке. Сочетание аэробной и силовой нагрузки – самое полезное и эффективное.

И еще один очень приятный бонус — заряд бодрости и отличное настроение.

Данный класс идеально подходит для новичков. Внимание – занятие проводится в кроссовках.

Видео


Присоединяйтесь к нам в соцсетях