+7 (499) 551-56-32
В 1995 году с коллегами бухгалтерами пошла заниматься Калланетикой, чтобы укрепить спину и подтянуть все мышцы. Нагрузка оказалась для меня подходящей, и я реально смогла оценить результаты занятий! А два года спустя я стала мамой и полностью восстановила себя после родов всего за 2 месяца тренировок. Спорт увлекал меня все больше. И когда ребенок подрос, продолжая работать бухгалтером, я начала профессионально заниматься фитнесом и бодибилдингом.
В 2002 г. я стала успешно заменять своего тренера по фитнесу, а через год уже проводила групповые и персональные занятия на тренажерах, тренировки по фитнесу и бодибилдингу. Составляла индивидуальные планы тренировок, проводила консультации по питанию.
Но большие нагрузки в тренажерном зале плохо сказались на моем позвоночнике и внутренних органах. Врачи настоятельно советовали уйти из фитнеса. И тут я вспомнила про любимую гимнастику! Калланетика – вот что мне поможет восстановить позвоночник и оставаться в форме, не покидая спорт! Я решила открыть новое направление в нашем Спорткомплексе и начала проводить занятия по Калланетике, которые завоевали популярность среди женщин и мужчин всех возрастов. Для них я разработала программу по укреплению мышц, быстрому снижению веса и объемов тела без наращивания мышечной массы, основанную на принципах Калланетики, Пилатеса и силовых упражнениях. Результаты программы на практике успели оценить тренеры и ученики из России, Литвы, США, Канады, Франции, Германии, Израиля и Швеции.
В это время я оставила бухгалтерию и полностью посвятила себя любимому делу.
Работа фитнес-тренером, инструктором и персональным тренером в таких спортивных комплексах и школах танца, как:
Опыт преподавания: 15 лет
Елена является автором высокоэффективной методики по укреплению мышц , быстрому снижению веса и объемов тела без наращивания мышечной массы, на основе Калланетики, Пилатеса и силовых упражнений. Данная методика также высокоэффективна для укрепления мышц спины и корректировки осанки, что уже несколько лет подтверждается высокими результатами, достигаемыми на практических занятиях.
Съемки в клипах, шоу и передачах:
телепередачи о калланетике на каналах Москва 24 и НТВ +,
а так же на радиостанциях Спорт и Маяк.
Личный рецепт успеха:
Регулярные осознанные тренировки – ключ к успеху!
Непреодолимых преград нет! Просто на некоторые из них нужно больше времени.
Приходите ко мне на занятия и ощутите на себе положительный результат! Совершенствуйте себя!
Основные направления:
Callanetics, Pilates, Stretching.