Елена Шалыгина - 9 залов
Попробуй за 650 200р!

+7 (499) 551-56-32

Выберите филиал

Елена Шалыгина

Персональный тренер, инструктор групповых программ универсал.
Стаж работы: 20 лет
Стаж собственных тренировок: 25 лет
Специализация: Тренер – универсал

  • функциональный и силовой тренинг с использованием различного оборудования
  • индивидуальные тренировки body & mind (улучшение гибкости, координации движений, укрепление мышц – стабилизаторов, коррекция осанки)
  • кардио тренировки (укрепление сердечно – сосудистой системы, жиросжигание)
  • лфк для ног (урок ” Здоровые ноги”)
  • рекомендации по диетологии

    Образование/ повышение квалификации, курсы, семинары:
    Университет Reebok (Степ аэробика), Институт Пилатес Илзе Лиепы (расширенный курс Пилатес мат и Пилатес с мелким оборудованием), школа Юрия Сиухина (Аэробика и Степ аэробика), центр Фитбол, успешное прохождение ежегодной аттестации в сети клубов “СССР” в 2017 году, семинар Total Body Balance Training, сертификат центра профессионального и личностного роста “Практика” – “Основы миофасциального релиза”, сертификат “Scoliosis”, прошла обучение в “Pilates by polestar” (курс Gateway 1 mat), обучение в ГТО сети “СССР” по стандартизации программ: Сила, Старт, Ягодицы 3D… Постоянная участница ежегодных фитнес конвенций . Прослушала курс ” Пилатес реформер”, имею опыт работы по данному направлению.

 

Видео


Присоединяйтесь к нам в соцсетях

Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
This error message is only visible to WordPress admins

There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.