Амстер Катя - 9 залов
Попробуй за 700 400!

+7 (499) 551-56-32

Выберите филиал

Амстер Катя

Дипломированный хореограф, фитнес-инструктор, автор собственной программы по растяжке в шпагат. Преподавательский стаж 10 лет.

Профессиональный хореограф. Красный диплом МГГУ им. Шолохова по специальности: Хореограф-постановщик, танцор шоу-балета. Преподавательский стаж 10 лет. В 2015 – 2016 году прошла аттестацию по многоуровневой программе функционального развития Animal Gymnastics.

Автор собственных программ: “Растяжка на шпагат” – сбалансированный комплекс упражнений для здоровой, эффективной и безопасной растяжке ног. “Интервальный тренинг” – программа функционального тренинга с собственным весом для построения оптимального мышечного корсета с учетом индивидуальных особенностей каждого.

А так же авторской программы “Здоровая спина” – это укрепляюще-оздоровительная программа, направленная на развитие и поддержание в тонусе мышц спинного корсета, а также вытяжение позвоночника. Комплекс включает в себя сбалансированный блок растяжки и упражнения для укрепления мышц спины.

“Любите свое тело! Занимайтесь с умом! Приходите за здоровьем и тонусом к Кате на занятия. 

Личный рецепт успеха/ кредо:

У людей есть два врага – это лень и отсутствие веры в себя. Избавься от них и ты свернешь горы.

 

 

Видео


Присоединяйтесь к нам в соцсетях