Профессиональный хореограф. Красный диплом МГГУ им. Шолохова по специальности: Хореограф-постановщик, танцор шоу-балета. Преподавательский стаж 10 лет. В 2015 – 2016 году прошла аттестацию по многоуровневой программе функционального развития Animal Gymnastics.
Автор собственных программ: “Растяжка на шпагат” – сбалансированный комплекс упражнений для здоровой, эффективной и безопасной растяжке ног. “Интервальный тренинг” – программа функционального тренинга с собственным весом для построения оптимального мышечного корсета с учетом индивидуальных особенностей каждого.
А так же авторской программы “Здоровая спина” – это укрепляюще-оздоровительная программа, направленная на развитие и поддержание в тонусе мышц спинного корсета, а также вытяжение позвоночника. Комплекс включает в себя сбалансированный блок растяжки и упражнения для укрепления мышц спины.
“Любите свое тело! Занимайтесь с умом! Приходите за здоровьем и тонусом к Кате на занятия.
Личный рецепт успеха/ кредо:
У людей есть два врага – это лень и отсутствие веры в себя. Избавься от них и ты свернешь горы.
