Здоровая спина – это укрепляюще-оздоровительная программа, направленная на развитие и поддержание в тонусе мышц спинного корсета, а также вытяжение позвоночника. Комплекс включает в себя сбалансированный блок растяжки и упражнения для укрепления мышц спины.
Программа “Здоровая спина” рекомендуется при:
– малоподвижном образе жизни (сидячая работа, низкая двигательная активность в течение дня)
– слабом тонусе мышц спины (сутулая осанка, быстрая утомляемость)
– гипертонусе спины (постоянные физические нагрузки на мышцы спины, долгое статическое положение в течение дня)
– людям, страдающим мегренями, проблемами с давлением и одышкой, в связи с зажимами в области грудного отдела позвоночника .
Без возрастных ограничений.
Позаботьтесь о здоровье спины — и Вы забудете о плохом самочувствии!
✍️ Запишитесь на занятия любым удобным для Вас способом:
✔ по телефону +7 499 551 56 32
✔ в директ
Видео
Почему многие уже выбрали нас?
направлений танцев и фитнеса
для всех возрастных групп
Более 10 лет
от метро
Отзывы наших учеников
