Гимнастика. ДЕТИ 5+ / Gymnastics

Занятие ведут:

Спортивная гимнастика развивает силу, ловкость, мышечный корсет и тонус мышц, формирует правильную осанку, улучшает общую координацию, выносливость, гибкость и все это становится прекрасной основой для любого спорта и здорового образа жизни.

На занятиях мы будем изучать партерную гимнастику, а именно разработку стоп и подъемов, верхнюю и нижнюю выворотность ног, гибкость спины, учиться делать кувырки и стойки.

Какая же гимнастика без шпагатов?! На занятиях также будут проводиться упражнения на поперечный, правый и левый шпагаты. Кроме того ваш ребёнок научится держать ножки на 180*С, для этого мы будем укреплять и закачивать мышечный корсет и учиться находить баланс собственного тела.

Прыжки неотъемлемый комплекс гимнастики, на занятиях мы будем изучать основные виды и разрабатывать высоту прыжка.

При этом не стоит переживать, справится ли ваш малыш – тренировки проходят в игровой форме, что помогает привить любовь к спорту и сплотить из детей настоящую команду, а тренер подбирает индивидуальную нагрузку для каждого ребенка, которая соответствует его возрасту и уровню подготовки.

Развивающая спортивная гимнастика в нашей школе – это хорошая альтернатива играм на планшетах или ноутбуках. С каждым годом активность детей снижается, поэтому следует не упустить этот момент и вовремя познакомить ребенка со спортом.

Занятия развивающей гимнастикой проходят динамично, с интересом для ребенка и в игровой форме, что помогает ему быстро и легко усваивать новую информацию. Для этого не нужно тратить много усилий и времени на обучение ребенка концентрации, усидчивости и терпению, а наоборот – чем больше у него энергии, тем лучше. Эти задания помогают сформировать у детей мышечный корсет, правильную осанку, крепкий иммунитет, координацию движений, выносливость, гибкость. А большое разнообразие упражнений позволяет ребенку постоянно получать новую информацию об окружающей среде и о своих возможностях. Он учится владеть своим телом, чувствовать его в пространстве, осмысливать удачные и неудачные попытки, придумывать новые формы и движения.