Стретчинг. Дети / Stretching. Kids

В детском возрасте стретчинг просто необходим. В растущем организме мышцы и связки очень эластичные, а потому при занятиях танцами и фитнесом отличным помощником выступает стретчинг – система бережных упражнений, которые помогут ребенку приобрести правильную осанку, грациозную походку, сформировать красивые линии тела.

Стретчинг для детей включает в себя разминку и разогрев мышц, комплекс упражнений на гибкость, растяжку всех групп мышц и расслабляющие упражнения.