Растяжка у Станка / Stretching at the Barre

Растяжка у Станка / Stretching at the Barre  это классический Stretching только с использованием станка, который часто используется для занятий по Классической Хореографии.

Стретчинг — это уникальный вид физической нагрузки. Он представляет собой комплекс упражнений на растяжку мышц и развитие подвижности суставов. Упражнения стретчинга направлены на снятие статического напряжения мускулатуры, что в свою очередь ведет к повышению эластичности мышц. Результаты занятийстретчингом вы увидите сразу же: ваши танцевальные возможности улучшатся в разы