Фитнес Латина / Fitness Latina

Фитнес – Латина – это направление, которое позволит Вам не только привести в порядок фигуру, но и настроиться на позитивную волну для получения максимального удовольствия от жизни. Энергия, жизнерадостность и драйв бьют ключом на этих уроках . Подтянуть мышцы, укрепить здоровье, поднять жизненный тонус и просто получить массу приятных эмоций от любимых танцев можно на занятиях Фитнес-Латина.

Занятие ведут:

Макс

Тони / Toinho Ferreira

Фитнес Латина – это разновидность танцевальной аэробики, которая включает в себя элементы меренги, бачаты, бразильской самбы, страстной кумбии, дерзкого реггетона и нежной сальсы.
⠀
С одной стороны – это прекрасная фитнес-тренировка, сжигающая около до 600 калорий за час, с другой – возможность целый час насладиться танцами под зажигательные латиноамериканские композиции. Развить гибкость, пластичность, чувство ритма, умение импровизировать.
⠀
Если Вы никогда не танцевали, это лучший способ развить в себе это умение, ну а фитнес нагрузка происходит незаметно сама собой. глубокое осознание собственной сексуальности, привлекательности. Благодаря энергичным восьмеркам, ноги и бедра станут стройнее, уменьшится в объеме «пятая точка» и накачается нижний пресс.

Кроме того, во время занятия вы получите профилактику женских болезней, так как избавитесь от застоя крови в области органов малого таза! Ну, а про депрессию или стресс и вовсе забудете, зарядив свою нервную систему позитивом! Фитнес Латина поможет выпустить наружу все накопившиеся эмоции. Заряд бодрости и хорошего настроения Вам обеспечен!
⠀
Для занятий Фитнес Латиной подойдет любая удобная Вам одежда и обувь. Всему остальному вас научат наши прекрасные обаятельные преподаватели.

Расписание