Экзотик Дэнс - 9 залов
Попробуй за 650 200р!

+7 (499) 551-56-32

Выберите филиал

Экзотик Дэнс / Exotic Dance

Это жгучий микс из стрип-пластики и пол дэнс. В танце бОльшая часть движений проходит «в партере», то есть на полу. И остальное – крутки и трюки на пилоне. Он становится опорой и помощником, чтобы хореография смотрелась эффектней.



Попробуй за 650 200р!

Экзотик Дэнс

Exotic dance покоряет грацией и манит завлекающими формами. Как ни отводи глаза, взгляд всё равно возвращается к этому танцу. Соблазн. Пластика. Желание. Сексуальность и женственность. Вот что возводится в абсолют. Ты больше не будешь прежней, это – новый уровень твоего тела. Даже удивительно, что пилон не плавится от таких огненных хореографий!

Танец с пилоном поделился на несколько направлений. Есть такое, где соблазнение сведено на ноль, а спортивные и акробатические элементы – главные критерии мастерства. А есть, наоборот, то, где раскрытие вашей чувственности и сексуальности выходит на первый план. Сейчас говорим как раз про него. Этот стиль еще называют экзотик пол (pole) дэнс.

Это жгучий микс из стрип-пластики и пол дэнс. В танце бОльшая часть движений проходит «в партере», то есть на полу. И остальное – крутки и трюки на пилоне. Он становится опорой и помощником, чтобы хореография смотрелась эффектней. Элементы вокруг пилона выглядят безумно вкусно. Смена уровня танца делает его непредсказуемым и интригующим. Представьте, вы начинаете в партере, потом немного зависаете над полом, вырастаете, резко уходите снова в партер, а потом взлетаете и делаете крутку. Такие переходы и перевороты гипнотизируют.

Особенность этого стиля – эстетика, красота, музыкальность, и немножко актерского мастерства.

Занятие подходит для начинающих – этот стиль самый «танцевабельный» из всех пол дэнс. Начать изучать танцы в Москве гораздо проще, когда знаешь, что точно получится. Экзотик музыкальный, в нем много хореографии и нет сложной акробатики. Успех и красивый, манящий танец – всего в связке от вас. И не важно, сколько лет и какая комплекция. Прокачать сексуальность (но не пошлость!) и женственность – важная задача на классах. Вы как-будто будете знать секрет, от которого преобразится взгляд и ощущения.

Хотим заметить, что это не стриптиз и это не вульгарно. Да, в связках могут быть движения из стриптиза, но никаких раздеваний не будет.

Виды экзотик дэнс.

У стиля есть 3 вида. Они отличаются по технике исполнения и соотношению хореография-трюки. Танцевальная экзотика в чистом виде:

· Flow – движения переходят из одного в другое максимально плавно. Точнее, перетекают. Есть ощущение, что это одно тягучее движение, которое меняет уровни около пилона. Вы почувствуете себя потоком воды, которая увлекает окружающих за собой. Здесь больше хореографии, чем трюков. Они дают перчинки.

· Hard – версия для тех, кто любит больше трюков и поменьше партера. Трюки составляют хореографию, они музыкальны и создают единую картину. Словно жар-птица, вы будете взлетать и очаровывать.

· Old school – наполнение хорео и трюками почти на равных, но первого чуть больше. Задача – раскрыть сексуальность, чувственность, женственность и желание. Связки для партера и пилона идеально сочетаются с музыкой и раскрашивают ее. Резкие точки меняются плавной затяжкой. Так искрится огонь, и вы станете его частью.

В чем польза?

Пилон по умолчанию означает силу. Спокойствие, в экзотик дэнс вы не «раскачаете» руки и спину до уровня Арнольда. Зато получите красивый рельеф, руки окрепнут. Мышцы подтянутся, и тело станет упругим. Вы станете выносливее. Улучшится вестибулярный аппарат (да-да, крутки и перевороты дают такой эффект).

На занятиях поработаете над растяжкой и гибкостью. Для экзотика это важно – визуально танец становится ещё невероятнее. Золотое правило: подкачали мышцы – порастягивайте. Тогда из тела исчезнут зажимы, станет легче двигаться и танцевать. Ходить, сидеть – тоже. Вот так школа экзотик дэнс в Москве учит пластике и дарит уверенность в себе.

Если нужно привести себя в порядок – это будет быстрым и интригующим способом. Кстати, стеснение и скованность мигом улетучатся. Вместо них появится хорошее настроение и прилив энергии.

В чем заниматься?

Преподаватель будет подсказывать, в чём придти на занятие – одежда часто зависит от хореографии и трюках на пилоне. Вот самые трендовые идеи: велосипедки и топ или кофта с длинными рукавами / леггинсы и топ на бретелях / юбка-шорты и топ / чулки или колготки с боди. Согласны, что обучение экзотическим танцам еще и стильно? Старайтесь подбирать не слишком свободную одежду – она может мешаться и путаться.

Плюс миллион к зрелищности дадут стрипы – специальные туфли. У них высокая платформа и каблук. Ноги станут визуально длиннее и тоньше. А вообще эти туфли тут не только для вида – некоторые элементы без них не получатся.

Наколенники! Лучше всегда носите их с собой – так вы избежите синяков и болезненных тренировок. Да и с коленками шутить нельзя, берегите себя. Защиту можно купить у нас, все предусмотрели. Вот почему «9 залов» – умная экзотик дэнс школа.

Если идете первый раз, то вооружитесь так:

· открытые руки,

· шорты + леггинсы,

· носочки + каблуки + кроссовки,

· одежда не слишком свободная,

· наколенники.

Каждое занятие дает чувство, что вы способны на все. Отражение в зеркале начнет радовать все больше – глаза будут улыбаться, а тело станет свободнее. Кто-то даже гардероб свой меняет! Вот какой эффект от повышения самооценки и легкости.

С нежностью и заботой, ваша школа танца Москва – «9 залов».

Приходите на занятие и выражайте себя, выражайте свою душу!

Возможно, Вы в одном клике от мечты...

Отправляя нам заявку, Вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности



Почему многие уже выбрали нас?

БОЛЕЕ 40
направлений танцев и фитнеса
Танцевальные направления
для всех возрастных групп
Мы работаем уже
Более 10 лет
в шаговой доступности
от метро

Отзывы наших учеников