Дэнс Фитнес / Dance Fitness

Занятие ведут:

Свиридова Анна

Не секрет, что регулярные занятия спортом благотворно влияют на развитие ребенка. Однако далеко не каждый непоседа с удовольствием занимается физкультурой. В век компьютеров и интернета родителям зачастую требуется приложить немало усилий, чтобы мотивировать  ребенка заняться чем-нибудь активным после школы.

Хватит воевать за здоровый образ жизни! Приведите ваше чадо на Дэнс Фитнес для детей – и тренировки станут его любимым времяпрепровождением!

Танцевальный Фитнес – это направление, в котором в качестве кардионагрузки выступают динамичные танцевальные движения под любимую молодежную музыку. После такого разогрева мышцы и связки полностью готовы к работе. Далее ритмично выполняются упражнения из фитнеса как силовая нагрузка. В конце занятия мы выполняем растяжку, чтобы расслабить мышцы и уменьшить болевые ощущения после тренировки. Таким образом, тренировка проходит весело и безопасно. 

Дэнс Фитнес заинтересует тех, кто:

• Танцует всегда и везде и хочет научиться выполнять движения из самых популярных современных танцев.
• Скучает на обычных танцевальных занятиях и нуждается в более интенсивной тренировке.
• Имеет проблемы со сном, повышенную возбудимость или, наоборот, вялость. Танцевальный Фитнес выравнивает энергетический поток ребенка. Шумные дети выкладываются на уроке и становятся спокойней, а тихони, наоборот, получают приток энергии и начинают эффективнее справляться с жизненными проблемами.
• Хочет научиться преодолевать страхи и комплексы. На танцах даже стеснительные дети обретают уверенность и раскрывают свои таланты.
• Хочет быть в хорошей физической форме без однообразных спортивных тренировок.
• Никогда не занимался ни спортом, ни танцами и не знает, с чего начать.

Наша студия танцев в Москве предлагает детские занятия по Танцевальному Фитнесу. Преподаватели «9 залов» – это опытные танцоры с большим опытом. На уроках внимание уделяется каждому ребенку, и новички быстро вливаются в группу, занимаются наравне со всеми. Благодаря тренировкам ваш малыш:

• Без труда сбросит лишний вес
• Станет сильным и крепким
• Сформирует красивую осанку
• Разовьет чувство ритма
• Выплеснет лишнюю энергию в нужное русло
• Зарядится отличным настроением
• Узнает множество современных танцев
• Приобретет хорошую растяжку
• Найдет новых друзей на занятии

Мы ждем на занятия по Дэнс Фитнесу как мальчишек, так и девчонок. С нами ваш озорник узнает, что занятия спортом могут быть не только полезными, но и очень веселыми!