Капоэйра-Фитнес / Capoeira-Fitness

Капоэйра-фитнес – уникальная авторская программа фитнес-упражнений на базе Капоэйры. 

Капоэйра это национальное бразильское боевое искусство, завораживающая смесь борьбы, танца и акробатики. 

Особенности:

• Смесь фитнеса и танцев;
• Универсальность – на занятия можно приходить женщинам, мужчинам, детям;
• Развитие навыков дисциплины, уверенности в себе, концентрации внимания, скорости реакции;
• Насыщенная активная тренировка;
  Сильную нагрузку получают икры, бедра, ягодицы, пресс.

В качестве интересного бонуса – погружение в бразильскую культуру и португальский язык. 

Отличный выбор направления для тех, у кого стоит цель – похудеть!

В нашей школе данное направление ведёт бразильянка Эдвания с 8-милетним стажем преподавания Капоэйры и танцев (бразильский фанк, самба, зумба).

Занятия подходят для людей с абсолютно любой физической подготовкой.