Студия танцев 
в Москве
Menu
Twerk

Тверк

Что такое тверк?

Что может быть соблазнительней, чем женщина, виртуозно владеющая своими бедрами и ягодицами?

Тверк — это не только сексуальный танец, но и самая лучшая женская гимнастика! Даже пять минут «танца попы» улучшат самочувствие и зарядят энергией. Станьте самой яркой звездой на танцполе, удивляйте любимого мужчину или любуйтесь собой перед зеркалом – уроки Бути Дэнс однозначно не пройдут для вас зря!

Основу Тверка составляют движения пятой точкой (вибрации, толчки, изоляция одной ягодичной мышцы от другой) и бедрами (восьмерки, удары, вращения). Также на занятиях мы учимся изолировать верхнюю часть тела от нижней.

Такие элементы частично присутствуют во многих современных танцах: дэнсхолле, реггетоне, латине, рагге, паппинге. От них и отделился «ягодичный танец» в самостоятельное направление.

История тверка.

В 1982 году Тверк был презентован на ТВ. Кто знает, как сложилась бы судьба Бути Дэнс, если бы в него не влюбилась американская эпатажная певица Майли Сайрус и не исполнила бы зажигательный танец бёдрами на премии MTV в 2013 году. Но то выступление взорвало Интернет, и люди буквально заболели тверком.

Характерные для Бути Дэнс движения встречались еще у древних народов Африки и Востока. Индийский танец живота, африканские ритуальные танцы – привычка трясти попой наблюдается у женщин испокон веков. И нельзя их в этом винить, ведь африканским женщинам всегда было чем потрясти. 

Чем полезен тверк?

Да, соблазнительные движения бедрами привлекают партнеров, но в этом ещё не вся прелесть Тверка. Древние женщины хорошо знали, как полезны вибрации и восьмерки для женского организма. Мы считаем, что такую важную информацию нельзя умалчивать!

Ведь Тверк:

  • Расслабляет мышцы пресса, спины, ягодиц, ног. Вместе с зажимами и спазмами уходят боль и нервное напряжение. В современной жизни, наполненной стрессом, просто необходимо уметь расслаблять тело.
  • Стимулирует обменные процессы в организме и укрепляют мышечный корсет. У большинства женщин тазобедренная область – самая проблемная часть тела. Все комплексы и страхи, связанные с сексуальностью, а также с основными человеческими потребностями, отражаются в зоне поясницы и ягодиц. Регулярно занимаясь Бути Дэнс, можно наладить пищеварение и справиться с женскими проблемами.
  • Заряжает энергией Земли. Во всяком случае, так считали мудрые дикие женщины, исполнявшие ритуальный танец, чтобы получить у Матушки-Земли женскую силу. В подробности языческих обрядов мы вдаваться не будем, однако можем смело заявить: после Тверка ваша энергия будет бить ключом!
  • Формирует сильные ноги, круглую попу, подтянутый животик и красивую осанку. Вам будет комфортно и легко в вашем теле. А когда женщина любит себя, это всегда привлекает мужчин. 

Одежда для занятий по тверку.

Тверк принято танцевать в одежде, подчеркивающей женскую фигуру: короткие топы или обтягивающие майки, шорты или леггинсы. На выступлениях такой костюм привлекает внимание к нужным частям тела, а на уроках помогает преподавателю следить за правильностью выполнения элементов. На ноги лучше надеть легкие кроссовки с мягкой подошвой.

Возрастные ограничения.

Важный момент: Тверк совершенно не подходит для детей. Хоть танец и модный, и девчонки довольно рано начинают им интересоваться, но лучше отложить знакомство до 18 лет.

На первом месте — мораль, и сексуальный подтекст танца следует оставить до совершеннолетия.

И тело должно сформироваться, чтобы уж точно было чем тверкать 🙂

В расписании танцевальной студии «9 залов» вы легко выберете удобные по времени уроки Тверка. Непременно сходите к разным педагогам, чтобы понять, чья энергетика и стиль преподавания вам наиболее близки.

Приходите в нашу студию танцев и откройте невероятные возможности своего тела!

Видео

Twerk

Тверк

О направлении

Техника Тверк (Twerk) сделает вас звездой любой вечеринки!

Все потому, что это экзотическое танцевальное направление, основным элементом которого являются динамичные движения бедрами и ягодицами, никогда не оставляет зрителей равнодушными. Движения тверка, так называемые тряски, используются также и в других стилях: Ragga, R&B, Latina, Hip-hop. Тверк, корнями уходящий к африканским и латиноамериканским танцам, всегда являлся средством самовыражения смелых и сексуальных женщин!


Группа: 
Современные танцы
Преподаватели:
Скачивай наше
мобильное приложение
Получи доступ к полной информации о нашей студии, актуальному расписанию занятий, возможности составления личного расписания, оповещениям о тренировках и изменениях, специальным предложениям и мероприятиям, а также возможности отправки заявок на вступление в клуб и заморозку/продление карты члена клуба.
crosschevron-upchevron-down