Акробатика на Пилоне. ДЕТИ 6+ / Pole Dance

Занятие ведут:

Елена Автоманова

Занятия акробатикой для детей прекрасно подойдут активным детям. Пилон для ребенка может стать увлекательным аттракционом, где он с удовольствием выплеснет энергию и зарядиться положительными эмоциями. Занятия на пилоне дают возможность выполнять различные акробатические упражнения, которые помогают детям стать сильным, подтянутым, гибким и главное, увлеченным! 

Шестовая акробатика, танец на пилоне (pole dance) — это спортивная дисциплина, где сочтены хореография, акробатика и спортивная гимнастика. Сегодня это направление активно развивается, и на соревнованиях по пол дэнс появляются детские категории. Не удивительно, что интерес танцевальных студий к этому направлению возрастает. 

Занятия на пилоне обеспечивает гармоничное физическое развитие всего тела. Ведь это не только сила и выносливость, но и гибкость, красота и грациозность! 

Польза акробатики на пилоне для детей: 

Для деток это полноценный спорт, который способствует общему укреплению организма: 

• выполнение разнообразных трюков на пилоне развивают силу, ловкость, выносливость, дарят превосходную физическую подготовку; 
• благодаря занятиям формируется правильная осанка, укрепляются мышцы спины; 
• гармонично развиваются все группы мышц: спины, рук, ног, пресса; 
• развивается пластика тела, гибкость, растяжка, улучшается координация движений; 
• пол дэнс помогает сформировать красивые пропорции фигуры и избежать проблем с лишним весом; 
• дети становятся уверенными в себе, учатся уважать и любить свое тело; 
• воздушная гимнастика для детей помогает предотвратить проблемы, связанные с непереносимостью транспорта, так как в комплекс упражнений включены элементы на вращающемся пилоне, которые полезны для улучшения работы вестибулярного аппарата; 
• занятия помогают приобщить детей к социуму, развить коммуникативные навыки, так как на тренировках они много времени общаются со сверстниками, заводят дружбу благодаря общим интересам и замечательно проводят время; 
• вместе с физическим воспитанием ребенка, разучивание элементов и танцевальных связок, их запоминание помогает развиваться ребенку интеллектуально.  

Основу акробатической части пол дэнс составляют шпагаты, флаги, разные силовые, гимнастические и акробатические трюки. Благодаря спортивным движениям занятия акробатикой на пилоне станут полноценным спортом для детей. 

Нужно сказать, что акробатика на пилоне — это не только спортивная дисциплина, но и красивый пластичный танец. Как в художественной гимнастике и цирковых выступлениях здесь важна красота, грация и конечно же ровная спина. А это отличная возможность приобрести красивую походку, идеальную осанку на всю жизнь!  

Занятия также помогают детям преодолеть внутренние зажимы, раскрепоститься и приобрести уверенность в себе. 

С какого возраста можно начать заниматься pole dance? 

Оптимальный возраст для начала занятий по шестовой акробатики — это 6 лет. Физически ребенок уже готов к освоению сложных гимнастических трюков. Детям в принципе нравится лазить и покорять вершины, им интересно попробовать выполнять трюки и различные элементы на новом для них снаряде. Пол дэнс дает такую возможность плюс несет несомненную пользу для здоровья. 

Начинать занятия следует с изучения простых акробатических элементов на пилоне. Это подготовит ребенка к более сложным трюкам. 

Безусловно, ребенок, начавший заниматься пол дэнс в раннем возрасте превосходит своих более старших коллег. Именно в детстве тело более податливо и легче привыкает к новым движениям. Это пригодится, если ребенок решит заниматься пол дэнс и в дальнейшем! 

Подходят ли занятия на пилоне для мальчиков? 

Акробатические упражнения на пилоне подходят абсолютно всем детям, как девочкам, так и мальчикам. Техника доступна детям обоих полов, разве что здесь работает стереотип, что пилон — это женский спорт.  

Если в художественной гимнастике мужская сторона смотрится несколько непривычно, то в пол дэнс эти различия куда более четкие. Мальчики выполняют одни трюки, девочки другие так же, как это устроено в спортивной гимнастике. 

Безопасность на уроках:

Родители могут беспокоиться о том, что их ребенок может получить травму, случайно сорвавшись с пилона. Занятия в студии «9 ЗАЛОВ» по pole dance проходят в комфортных и безопасных условиях. Чтобы застраховать детей от получения каких-либо травм на уроке, под каждым пилоном в нашей студии расстелены плотные качественные маты плюс — страховка тренера. Все максимально продумано. Педагог, который ведет занятие, обязательно подойдет перед выполнением трюка и подстрахует учащегося. 

Также разработаны специальные меры безопасности, которые преподаватель обязательно доводят до сведения учеников перед началом тренировки. Если ребенок дисциплинирован и слушает все наставления и рекомендации педагога, занятия проходят без происшествий. 

Как проходят занятия в студии «9 ЗАЛОВ»: 

Наша студия танца открыта всем желающим! Уроки по шестовой акробатики проходят в приятной дружеской атмосфере, в небольших группах. На занятиях у каждого пилона занимается по одному или по двое учеников. Это помогает обеспечить индивидуальный подход педагога к каждому ребенку: подобрать упражнения оптимальной нагрузки, подстраховать в случае необходимости, при выполнении сложного трюка. В приоритете всегда стоят безопасность и польза от занятий. Все вместе это дарит ощущение легкости, ребята чувствуют, что развиваются и достигают результатов! 

Наши тренера с большим опытом и высокой квалификацией. Это позволяет им проводить подготовку ребят к соревнованиям. Среди наших учеников уже есть чемпионы! Подготовка и участие в соревнованиях — немало важный и эффективный инструмент мотивирования. Но стремиться завоевывать призовые места вовсе не обязательно. Ваш ребенок может приходить к нам заниматься ради поддержания хорошего здоровья и положительных эмоций. 

На занятиях разбираются все элементы и связки, как трюковые и акробатические, так и хореографические. 

Наши залы просторные и светлые, оснащены системой кондиционирования и проветривания. Заниматься в них комфортно, есть свежий воздух, а атмосфера царит здоровая. 

На тренировки рекомендуется надевать короткие шорты, это важно для лучшего сцепления с пилоном, топик или майку и носочки.  

Как видно, акробатика на пилоне для детей несет пользу здоровью: помогает развивать хорошие физические данные, силу, выносливость, укрепляет мышечный корсет, тело становится пластичным и гибким, а детки довольными и счастливыми. Приходите заниматься в студию «9 ЗАЛОВ», ждем вас на открытом уроке!