Выберите филиал
Попробуйте
бесплатно

Аттестация по Интервальному Тренингу с Катей Амстер!

« Перейти к списку новостей

Аттестация по Интервальному Тренингу с Катей Амстер!

Дорогие друзья! Приглашаем вас принять участие в фитнес-тестировании!

27 августа, с 10:30 до 12:00 в нашем центре пройдет аттестация по Интервальному Тренингу с Катей Амстер!

Многие, кто уже знаком с системой этих тренировок, ощутили на себе ее поразительную эффективность. Настало время подвести промежуточный итог, который покажет Вам, на что способно Ваше тело и к чему следует стремиться дальше.
Прежде всего, это делается для получения наилучшего представления о том, в каком состоянии вы находитесь сейчас, и какие задачи следует ставить далее. Любая тренировка должна быть грамотно скоординирована, а значит, она требует фиксации промежуточных результатов. Именно поэтому мы проводим аттестацию по данному направлению.

Для тех, кто еще не знаком с этой методикой есть уникальная возможность присоединиться и поучаствовать в интересном и полезном процессе. А также открыть для себя новые возможности для достижения поставленных целей.

В аттестацию по программе Интервальной тренинг Step 1 войдут тесты:

-Тест на качество выполнения максимального количества упражнений по интервалам на пресс, ягодицы, ноги, планки. (3 теста по 4 упражнения)
-Конкурсный тест на силу и выносливость. Победители получат призы и дипломы.
— Маленьким бонусом интересный комплекс упражнений (разучивание).
-Все участники аттестации получат сертификаты о прохождении базовой ступени авторской программы Интревального тренинга Step 1 и возможность оценить собственную прогрессию на аттестации Step 2.

Что нужно, чтобы стать участником аттестации:

— присоединиться к уже действующим группам Интервальный тренинг, выбрав удобное для Вас время: Пн и Пт – 18:00, Ср – 20:00, Вт и Чт – 21:00

— Зарегистрироваться по ссылке до 31 июля:http://goo.gl/forms/HDMWZIOaQucaENlu2

— Научиться качественно выполнять упражнения, которые войдут в тесты.

С 1 августа начнется подготовка к аттестации, где все участники аттестации приступят к формату индивидуальных тренировок в рамках занятий, и получат необходимые консультации и возможность максимально подготовиться к прохождению тестов. Участие в аттестации по данной программе не требует никаких дополнительных оплат, вы посещаете занятия согласно вашему текущему абонементу.


Присоединяйтесь к нам в соцсетях