Аттестация по Интервальному Тренингу с Катей Амстер! - 9 залов
Попробуйте
бесплатно

Аттестация по Интервальному Тренингу с Катей Амстер!

« Перейти к списку новостей

Аттестация по Интервальному Тренингу с Катей Амстер!

Дорогие друзья! Приглашаем вас принять участие в фитнес-тестировании!

13 февраля начнется подготовка к аттестации по Интервальному Тренингу с Катей Амстер, которая пройдет 18 марта, с 10:00 до 12:00 в нашем центре! 

Это уже вторая аттестация, которая проходит в нашем центре. Те, кто давно занимается у Кати не просто ощутили на себе поразительную эффективность этой системы тренировок, но и закрепили свои результаты. Аттестацию может пройти любой желающий, чтобы оценить свое физическое состояние, зафиксировать прогресс и поставить дальнейшие цели!

Зачем нужна аттестация и подведение промежуточных итогов?

Прежде всего, это делается для получения наилучшего представления о том, в каком состоянии вы находитесь сейчас, и какие задачи следует ставить далее. Любая тренировка должна быть грамотно скоординирована, а значит, она требует фиксации промежуточных результатов. Именно поэтому мы проводим аттестацию по данному направлению.

Это уникальная возможность познакомиться с этой методикой, попробовать свои силы и поучаствовать в интересном и полезном процессе! А все, кто уже прошли 1 ступень Open, проходят этап Сlose, чтобы оценить свой уровень по прошествии полу года.

В аттестацию по программе Интервальной тренинг Step 1 войдут тесты:
— Тест на качество выполнения максимального количества упражнений по интервалам на пресс, ягодицы, ноги, планки. (3 теста по 4 упражнения)
— Конкурсный тест на силу и выносливость (участие по желанию). Победители получат призы и дипломы.
— Все участники аттестации получат сертификаты о прохождении базовой ступени авторской программы Интревального Тренинга Step 1 и возможность оценить собственную прогрессию на аттестации Step 2.
Что нужно, чтобы стать участником аттестации:
— присоединиться к уже действующим группам Интервальный тренинг, выбрав удобное для Вас время: ПН/ПТ 18:00, СР – 20:00, ВТ и ЧТ – 21:00

— Зарегистрироваться по ссылке до 1 марта
— Научиться качественно выполнять упражнения, которые войдут в тесты.

С 13 февраля начнется подготовка к аттестации, где все участники аттестации приступят к формату индивидуальных тренировок в рамках занятий, и получат необходимые консультации и возможность максимально подготовиться к прохождению тестов. Участие в аттестации можно оплатить онлайн, перейдя по ссылке выше или на ресепшн у наших администраторов.
Стоимость участия – 500 рублей.

Все интересующие вас вопросы, вы можете задать преподавателю лично Катя Амстер или на занятиях!

 

 

Перейти к заказу билетов


Присоединяйтесь к нам в соцсетях