Стретчинг (растяжка)
СТРЕТЧИНГ (растяжка) Иногда встречается написание стрейчинг, но, хотя такое звучание и легче для восприятия русским ухом, тем не менее оно является неправильным. Стретчинг — от английского stretch — вытягивание, растягивание, растяжение, удлинение. Даже если вы отлично чувствуете музыку, быстро запоминаете движения и артистично танцуете, вы можете быть недовольны тем, как выглядит ваш танец. Чего же вам не хватает? В любом направлении, будь то хип-хоп, джаз-модерн или стрип-пластика, важна гибкость и пластичность тела, свобода движений. Добиться этого и выйти на новый уровень в танце вам помогут занятия стретчингом. Стретчинг — это уникальный вид физической нагрузки. Он представляет собой комплекс упражнений на растяжку мышц и развитие подвижности суставов. Упражнения стретчинга направлены на снятие статического напряжения мускулатуры, что в свою очередь ведет к повышению эластичности мышц. Результаты занятий стретчингом вы увидите сразу же: ваши танцевальные возможности улучшатся в разы. Занятия стретчингом полезны не только танцорам. Если вы хотите приобрести правильную осанку, грациозную походку, сформировать красивые линии бедер и талии, комплекс этих упражнений будет незаменим для вас! Кроме того, растяжка благотворно влияет на состояние всего организма: улучшается кровоток, а значит клетки насыщаются кислородом, ускоряются процессы метаболизма и выведения токсинов. Правильно растягиваемая мышца полностью расслабляется, а после ее возвращения в исходное состояние в организме выделяются эндорфины, известные как гормоны удовольствия. Неудивительно, что после занятий вас еще долго не покинет чувство умиротворения и спокойствия. Приходите к нам на занятия, подарите своему телу праздник! Школа стретчинга. Наши инструкторы научат Вас правильно растягивать мышцы. Расположена наша школа танцев в центре Москвы, рядом с метро Чистые пруды/Тургеневская. Если Вы хотите посетить занятия стретчингом в Москве, то просто позвоните нам по телефону 724–2465 и приходите танцевать! Занятия проводят: Елена Комарова, Наталья Гордеева

Стретчинг (растяжка)

СТРЕТЧИНГ (растяжка)

Иногда встречается написание стрейчинг, но, хотя такое звучание и легче для восприятия русским ухом, тем не менее оно является неправильным. Стретчинг — от английского stretch — вытягивание, растягивание, растяжение, удлинение.

Даже если вы отлично чувствуете музыку, быстро запоминаете движения и артистично танцуете, вы можете быть недовольны тем, как выглядит ваш танец. Чего же вам не хватает? В любом направлении, будь то хип-хоп, джаз-модерн или стрип-пластика, важна гибкость и пластичность тела, свобода движений. Добиться этого и выйти на новый уровень в танце вам помогут занятия стретчингом.

Стретчинг — это уникальный вид физической нагрузки. Он представляет собой комплекс упражнений на растяжку мышц и развитие подвижности суставов. Упражнения стретчинга направлены на снятие статического напряжения мускулатуры, что в свою очередь ведет к повышению эластичности мышц. Результаты занятий стретчингом вы увидите сразу же: ваши танцевальные возможности улучшатся в разы.

Занятия стретчингом полезны не только танцорам. Если вы хотите приобрести правильную осанку, грациозную походку, сформировать красивые линии бедер и талии, комплекс этих упражнений будет незаменим для вас! Кроме того, растяжка благотворно влияет на состояние всего организма: улучшается кровоток, а значит клетки насыщаются кислородом, ускоряются процессы метаболизма и выведения токсинов. Правильно растягиваемая мышца полностью расслабляется, а после ее возвращения в исходное состояние в организме выделяются эндорфины, известные как гормоны удовольствия. Неудивительно, что после занятий вас еще долго не покинет чувство умиротворения и спокойствия. Приходите к нам на занятия, подарите своему телу праздник!

Школа стретчинга.

Наши инструкторы научат Вас правильно растягивать мышцы.

Расположена наша школа танцев в центре Москвы, рядом с метро Чистые пруды/Тургеневская.

Если Вы хотите посетить занятия стретчингом в Москве, то просто позвоните нам по телефону 724–2465 и приходите танцевать!

Занятия проводят:
Елена Комарова, Наталья Гордеева