Попробуй за 650 200р!

+7 (499) 551-56-32

Выберите филиал

Тайцзицюань / Tàijíquán

Тайцзицюань  – это китайское традиционное боевое искусство, восхищающее плавностью и медитативностью движений. Дословный перевод названия – «Кулак Великого Предела».

Восточные единоборства – для тех, кто хочет обрести гармонию и укрепить не только тело, но и дух.

Сказания древности

Сегодня Тайцзи популярно как оздоровительный комплекс упражнений, сродни йоге и цигуну. Однако, название говорит о том, что раньше это искусство активно применялось и в бою. Практика очень древняя, и существует множество противоречивых легенд о возникновении Тайцзицюань.

Китайское правительство утверждает, что основателем Тайцзи является воин Чэнь Вантин. Чэнь служил в императорской гвардии и был непревзойденным мастером ушу. Когда срок службы подошел к концу, воин решил усовершенствовать и подарить миру знания, которые получил в армии. Потомки бережно передавали друг другу стиль мастера – до наших дней он дошел как стиль Чэнь.

По другой версии, первая систематизация приемов Тайцзи принадлежит даосскому отшельнику Чжан Саньфэну, написавшему «Классический текст по Тайцзицюань». Чжан утверждал, что знания он получил устно от мастеров, ведущих свою линию от VI века нашей эры.

Основные принципы тайцзи

Философия тайцзицюань – быть в движении, пребывая в покое.  Искусство требует полного сосредоточения и внутреннего баланса. Мягкие, перекатывающиеся движения и техника «толкающих рук» позволяет одолеть более крупного противника без применения грубой силы.

Основные понятия которыми руководствуются мастера тайцзи – Намерение и Энергия. Суть учения – синтез внешних приемов и внутреннее их осмысление. Тренировки тайцзицюань – это не только физическая, но и глубокая психологическая работа, кардинально меняющая образ мысли практикующего. Считается, что только тот, кто применяет принципы тайцзи во всех аспектах своей жизни, имеет право называться Мастером.

Как изменится ваша жизнь после занятий

После тренировок  по тайцзицюань в нашей школе танцев вы уже никогда не будете такими как прежде! Ведь боевое искусство тайцзи:

  • Укрепляет мышечный корсет
  • Формирует правильную осанку
  • Делает тело более гибким и плавным
  • Воспитывает дух
  • Улучшает координацию движения
  • Учит контролировать внимание
  • Позволяет управлять своей энергией
  • Помогает чувствовать противника и применять его силу против него самого
  • Приносит в жизнь внутреннее спокойствие и уверенность в себе

Тайцзицюань – тренировки для тех, кто не боится кардинальных перемен. Осмелитесь изменить свою жизнь к лучшему? Тогда ждем вас на занятии!

 

Видео


Присоединяйтесь к нам в соцсетях