Попробуй за 650 200р!

+7 (499) 551-56-32

Выберите филиал

Гибкое тело / Flexible body

Уроки этого направления — это возможность улучшить общую гибкость тела.

Урок подходит, как новичкам, которые хотят в своем ритме  улучшить гибкость тела, так и продвинутым ученикам, которые хотят осознавать, над чем именно они «работают».

Уроки этого направления — это возможность улучшить общую гибкость тела. Мы работаем с телом объемно, т.е. тянем как переднюю, так и заднюю поверхность тела, двигаемся в сторону шпагатов, бережно работаем с суставами.

Урок проходит без музыки, чтобы быть максимально внимательными к своим ощущениям и быть в моменте. Подготовка происходит через массаж (самомассаж с помощью роллов и мячей), для того чтобы помочь телу расслабиться и эмоционально переключиться на собственные ощущения.


Присоединяйтесь к нам в соцсетях