Выберите филиал
Попробуйте
бесплатно

Боди Балет / Body Ballet

Body Ballet — считается одним из самых изящных направлений фитнеса. Это комплекс упражнений, состоящий из классических па с элементами аэробной нагрузки. Фигуры классической хореографии являются основой для данного фитнес-направления. Классика помогает развить музыкальность, грациозность и координацию движений, вестибулярный аппарат.

Комплекс урока построен на закачивании, укреплении и растяжении мышц и подготовки нашего тела к более серьезным занятиям хореографией. При данной тренировке наше тело получает очень эффективную, максимально правильную и самую действенную нагрузку для тела.

Body Ballet – это хорошая альтернатива для тех, кому не рекомендуются усиленные беговые и силовые тренировки. Занятия идеально подойдут и тем, кто перенёс серьёзные травмы. А еще Body Ballet  полезен для дыхательной системы.

Большой плюс данного фитнес-направления в том, что начинать занятия можно с любого уровня подготовки. В нём не существует никаких ограничений в плане возраста, веса и комплекции.

Если вы хотите ловить на себе восторженные взгляды, научиться чувствовать своё тело, с удовольствием ждём всех на занятия в нашей студии!


Присоединяйтесь к нам в соцсетях