Если Вас оставили силы,
Вы можете их вернуть.
Если энергия истощилась,
Можно ею зарядиться.
Если Вы потеряли мышечную массу,
Ее можно вновь нарастить.
Если Вы чувствуете вялость,
Можно подтянуться.
Если Вы чувствуете себя старше, чем хотелось бы,
Вы можете почувствовать себя моложе,
Сильнее, живее, красивее – Лучше чем Вы когда-либо чувствовали себя!
Главная причина снижения темпа жизни с возрастом – потеря приблизительно трети мышечной массы в возрасте от 35 до 85 лет. Да, старение играет важную роль. Однако самая главная причина – снижение или отсутствие физической активности, а ведь с этим можно справиться! Мы уверены, Вас ждет успех, как и многих других. Женщины занимающиеся в нашей группе, вели раньше преимущественно сидячий образ жизни, или вовсе не занимались спортом. Бесконечные домашние дела, работа, работа на даче, дети, внуки. Да все эти дела почетны и важны, но для выполнения этих задач требуется много сил, энергетических затрат, после чего организм приходит в разбитое состояние и не всегда успевает восстановиться для продолжения с радостью и с настроением жить и трудиться.
И вот к ним на помощь пришла Госпожа Физкультура. После занятий различными физкультурно-оздоровительными видами спорта, у женщин улучшилось общее самочувствие, они стали гораздо подвижнее, активнее, энергичнее. Они уверяют, что никогда раньше не чувствовали такого прилива сил, как сейчас. Достигнув весьма почтенного возраста, когда их сверстники замедлили темп жизни – эти женщины с помощью обновленной энергии находят новые стимулы, для полноценной жизни и продления физической активности не смотря на паспортный возраст.
Мы приглашаем и Вас присоединиться к нашей группе для дам старшего возраста! Сделайте себе этот подарок, и Ваш организм ответит Вам благодарностью!
Занятия проводят:Елена Михайлова
