Великий мистик 20 века Георгий Иванович Гурджиев говорил : «Тело человека подобно повозке, все трущиеся детали которой самосмазываются, если она ездит по ухабам. Если же повозка долго стоит без движения, то все детали приходят в негодность, их нужно менять, такой возможности у человека нет. Выход – активное движение».
Все суставы - связки должны быть размяты, мышцы в тонусе. Принимая различные позы (асаны), мы заставляем энергию течь по другим энергетическим каналам. Происходит так называемая «Закалка клинка» - неудобную фиксированную позу можно сравнить с холодной водой , в которую опускают раскаленную заготовку будущей сабли. Кристаллы нашей стали становятся нерушимо твердыми. Новое состояние нашего организма - более управляемым и защищенным, неуязвимым для разного рода заболеваний, разрушающих организм и сокращающих продолжительность жизни.
В течение многовекового существования учения йоги была разработана целая система регулирования и контроля функций всех частей человеческого тела. Как утверждают йоги, организм не должен действовать самопроизвольно, инстинктивно, и для осуществления руководства над ним следует прилагать сознательные, целенаправленные усилия.
Таким образом, с точки зрения йоги, физическое тело — это лишь несовершенный инструмент, который человек может на протяжении всей жизни настраивать и оттачивать, чтобы в результате получить прекрасное универсальное орудие, умелое использование которого приведет к достижению самых высоких целей. Потенциал человеческого организма, по мнению йогов, неисчерпаем, а возможности его бесконечны, как Вселенная.
Что же такое йога для европейца? Наверное, лучший метод осознанного и гармоничного самосовершенствования человека, позволяющий достичь полноты самоконтроля, дающий глубокую и спокойную уверенность в своих силах;
- это здоровье, гармоничное равновесие физических и душевных сил в любой день и час, мгновенная готовность к быстрому и точному действию;
- это динамическое единство всех элементов организма;
- это стройность и гибкость, красивая осанка;
- это умение хорошо и много трудиться, полноценно отдыхать;
- это внутренняя дисциплина и долголетие;
- это уравновешенное состояние души, дающее человеку возможность спокойно взирать на жизнь во всех ее аспектах;
- это достижение того, что было прежде недостижимо.
Желание заняться йогой пришло к вам неожиданно, и вы не знаете, что с этим делать? Не сомневайтесь – приходите в школу йоги. Приятная обстановка, преподаватели, знающие толк в этом искусстве, помогут вам овладеть всеми необходимыми навыками.
Для удобства и более качественного обучения приветствуются индивидуальные занятия йогой или в небольшой группе людей. Ведь в таком случае даже имеющие некоторый уровень подготовки смогут выйти на новый уровень. Это объясняется, прежде всего, тем, что преподаватели школы йоги имеют богатый опыт обучения и знают, как сделать весь процесс более интересным и продуктивным.
Индивидуальная программа, подходящая конкретному ученику, даёт очень высокие результаты. Практика таких индивидуальных занятий йогой только подтверждает это утверждение. Хотите обрести внутренний покой и достигнуть определённого уровня самосовершенствования – милости просим в школу йоги.
Помните, что йога – это, прежде всего, путь не физического развития, а скорее духовного. Знаменитая поговорка о том, что в здоровом теле не менее здоровый дух, пусть и не напрямую, но подтверждает эти слова. Ничто не сравнится с чувством внутренней гармонии, которое вы сможете достигнуть при индивидуальных занятиях йогой.
Занятия проводят:Парул
